Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 73,90g | Prot: 78,41g | Carb: 169,98g.
Colazione: Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Twinkelz Vruchtenhagel, Kokossnippers, Koffie. Pranzo: Sinaasappelen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood, Gebakken Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Advocaat, Mucci Ijsdessert Hazelnoot, Mosterd, AH Winterpeen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Altro: Notenboer Cranberry Notenmix, Oreo Oreo Enrobed. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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