|
hello again fat secret.. aku datang dengan berat badan yg naik 7 kg semoga kamu ga merasa aku datang karna ada maunya aja😌
|
80 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 40,40g | Prot: 29,32g | Carb: 141,85g.
Pranzo: Kurma, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Roma Biskuit Kelapa. Snacks/Altro: Bihun (Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhghaisani
|