Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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118,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 31,33g | Prot: 98,27g | Carb: 102,84g.
Colazione: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Sal de Plata Atun Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Pompadour Té Verde. Pranzo: Bonarea Sepia Limpia Congelada, Naranjas, DIA Salteado Campestre. Cena: Hacendado Gazpacho Andaluz, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Snacks/Altro: Café con Leche, Pompadour Poleo-Menta, Café, Café. Di più...
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2933 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, rutina bandas elasticas - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di McGomezpadel
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