Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
101 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 42,23g | Prot: 50,82g | Carb: 209,56g.
Pranzo: Fromani Seemerzler, Banana, Aldi Paprika, Backfactory Weizenbrötchen, Real Quality Gurkenscheiben, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Tomaten Stücke. Cena: REWE Beste Wahl Champignons, Salatkönig Salat, Dulano Kantenschinken, Piyale Suppe, REWE Kartoffeln, REWE Zwiebel. Snacks/Altro: Reichardt Edelbitter, Reichardt Edelbitter, Reichardt Edelbitter, Reichardt Edelbitter, Reichsgraf Vanillekipferl. Di più...
|
|
2460 kcal
|
Esercizio:
Pause day - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di newlife1991
|