Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 95,94g | Prot: 186,75g | Carb: 131,70g.
Colazione: Delisse Lait Demi Écrémé, Le Gall Beurre Grand Cru Doux, Oeuf, Auchan Pain de Table Céréales . Pranzo: Tomates, Concombre (avec Peau), Avocat, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Saumon. Dopo Pranzo: Delisse Lait Demi Écrémé, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif. Cena: Auchan Steak Haché 5%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cestigor
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