Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 83,96g | Carb: 296,94g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Muller Light Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Fresh Fruit Salad, McVitie's Jamaica Ginger Cake, Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices, White Bread, Benecol Benecol Light. Cena: Elmlea Double Light, Waitrose Summer Pudding, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. Di più...
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28 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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