Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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84 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1770 kcal
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Gras: 80,95g | Prot: 79,80g | Carb: 177,19g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Be Light Geflügelsalami. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Ponnath Delikatess Putenbrust. Cena: Gekochtes Sauerkraut, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. Snacks/Altro: Riegelein Riegelein, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zwetschgen, Zwetschgenkuchen, Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Di più...
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2708 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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