Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 203,46g | Carb: 216,65g.
Colazione: Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo, Canderel Endulzante sin Calorías, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pranzo: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Tortillas de Maíz, Huevo, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Quaker Galletas de Avena con Chocolate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fitness Rookz
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