Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2440 kcal
|
Gras: 106,13g | Prot: 140,87g | Carb: 224,60g.
Colazione: Now Omega-3, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Макдоналдс Грик Мак, Mirinda Mirinda Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Cena: Чай, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fine Life Foamy Kisses Mega, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dyag Dyag Шоколадный Чизкейк. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|