Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 38,90g | Prot: 130,23g | Carb: 144,79g.
Colazione: Sava Джем Клубничный, Lovilio Рикотта 8%, Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Do4a Lab Soy Isolate, Банан, Белоречье Бифилайф, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом. Pranzo: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый "Миндаль-Кокос", Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Sava Джем Клубничный, Lovilio Рикотта 8%, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Do4a Lab Soy Isolate, Белоречье Бифилайф, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Do4a Lab Soy Isolate, Магнит Банан, Семушка Кедровые Орехи, Белоречье Бифилайф, Песочное Печенье, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|