|
gegara mens :"
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 35,47g | Prot: 52,62g | Carb: 158,62g.
Colazione: Singkong Goreng, Singkong Rebus. Pranzo: Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pepes Ikan Mas, Tahu Bacem, Sayur Lodeh, Bakmi. Cena: Opak, Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem. Snacks/Altro: Mangga, Oishi Suky Suky, Pepaya. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
wajarr itu bebbb naik 0.5-2kg
krna perubahan hormon
stlh mens trun lg kok
asal makannya tetep in track
28 nov 20 da utente: trynabefit00
|
Semogaa kaa, amang 2 hari kemarin makan asal banget :"
28 nov 20 da utente: Ikakusuma
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ikakusuma
|