Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 59,98g | Carb: 129,18g.
Colazione: Мягкая Белая Булка, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix, Куриная Грудка, Vici Филе Хека, Белый Рис. Pranzo: Данон Йогурт. Cena: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Картофельное Пюре, Свиная Итальянская Сосиска. Snacks/Altro: Чудо Десерт Персик-Груша. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Svetababiy
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