Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 66,87g | Prot: 195,29g | Carb: 188,74g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Red Tractor Foods Rolled Oats, Egg. Pranzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil. Cena: SunRice Quick Cup Brown Rice, Avocado, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Walking - 56 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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