Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 78,29g | Prot: 76,02g | Carb: 83,04g.
Colazione: Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Pranzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , White Rice, Duck (Skin Eaten), Nasi Lemak. Snacks/Altro: Pizza with Meat, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), SuperIndo Kerupuk Ikan . Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di idanch
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