Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 18,54g | Prot: 182,37g | Carb: 170,85g.
Colazione: Магнит Банан, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Магнит Крупа Гречневая, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Любимый Город Творог Обезжиренный, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|