Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 69,68g | Prot: 89,76g | Carb: 23,18g.
Colazione: Amazing Island Лосось Слабосолёный, Ашан Помидор, Kerrygold Чедр Сыр, Окское Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Бекон Свиной, Alpro Кокосовые Сливки, Перекресток Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки. Cena: Ideal Масло Оливковое, Барс Консервированный Тунец , Ашан Огурец. Snacks/Altro: J.D.Gross Тёмный Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко. Di più...
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3016 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 14 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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