Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 127,00g | Carb: 146,82g.
Colazione: Pingo Doce Leite Meio Gordo. Pranzo: Espaguete, Pingo Doce Atum em Azeite, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Dióspiro. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|