Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 32,22g | Prot: 41,61g | Carb: 145,24g.
Colazione: Семушка Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Ирис Лён Коричневый, SPAR Банан, Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Магнит Апельсин. Pranzo: Семушка Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Тыква, Морковь. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vici Королевские Креветки в Панцире. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Каждый День Чернослив Сушеный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olika777
|