Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 44,49g | Carb: 98,88g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Keunecke Letscho & Reis mit Gebratener Jagdwurst. Pranzo: Lidl Rote Beete Gekocht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Cena: Salatgurke, Wiener Würstchen. Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stirare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joa0707
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