Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 46,21g | Prot: 120,52g | Carb: 340,51g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Cereali Dolce senza, Coco Pops Barchette, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zucchine Bollite, Carote Bollite, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Matt Gallette di Mais Bio, Miele, Zucchero. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|