Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 33,09g | Prot: 28,96g | Carb: 87,84g.
Colazione: BioBio Bergkäse (20g), Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Omelett oder Rührei, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Cena: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, KFC Sour Cream, Avita Gemüse-Frikadellen, Avita Gemüse-Frikadellen. Snacks/Altro: Kekse, Schokoladenkeks. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
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