Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 76,23g | Prot: 178,77g | Carb: 195,04g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Вода из под Крана. Pranzo: Холодец из Курицы, Верес Горчица Французская, Хлеб из Закваски. Cena: Формула 3, Разрыхлитель, Какао-Порошок (Несладкий), Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Овсяно-Яблочный Напиток, Овсяная Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Корица, Сахар, Яблоко, Яйцо, Формула 3, Разрыхлитель, Какао-Порошок (Несладкий), Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Овсяно-Яблочный Напиток, Овсяная Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Корица, Сахар, Яблоко, Яйцо, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Altro: Тыква, Кабачок, Морковь, Формула 3, Разрыхлитель, Какао-Порошок (Несладкий), Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Овсяно-Яблочный Напиток, Овсяная Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Корица, Сахар, Яблоко, Яйцо, Формула 3, Разрыхлитель, Какао-Порошок (Несладкий), Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Овсяно-Яблочный Напиток, Овсяная Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Корица, Сахар, Яблоко, Яйцо, Herbalife Протеиновый Батончик, Сан Саныч Семечки Соленые, Гранат, Вода, Herbalife Травяной Концентрат. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiliaMelnichuk
|