Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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147,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 50,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 64,08g | Prot: 137,88g | Carb: 109,76g.
Colazione: Banana Nanica, Café com Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Clara de Ovo. Pranzo: Salada de Maionese, Costela Bovina, Arroz à Grega. Snacks/Altro: Costela Bovina, Salada de Maionese, Músculo Bovino, Arroz à Grega. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Cada vez mais lá, isso é muito bom!
01 dic 20 da utente: leovalesi
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Pois é Léo... Devagar vamos galgando mais um degrau. Logo, logo chegamos! 💪🙏
01 dic 20 da utente: TangaraH
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Isso aí, amigo! Tô exatamente neste propósito! Bora, #NãoPodeParar!!! 🎯⤵️
01 dic 20 da utente: leovalesi
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Storia del Peso di TangaraH
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