Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2263 kcal
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Gras: 99,82g | Prot: 82,22g | Carb: 272,99g.
Colazione: Kretschmer Wheat Germ, Coffee, Food Lion Tasteeos Toasted Oat Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Pranzo: Burger King Onion Rings (Medium), Burger King Diet Coke (Medium), Burger King BK Veggie Burger (No Mayo), Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce. Cena: Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Snacks/Altro: Ricola Swiss Cherry Sugar Free Cough Drop, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Green Peppers, Yellow Summer Squash, Cry Baby Extra Sour Bubble Gum, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds 100 Calorie Pack. Di più...
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3619 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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