Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 58 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
471 kcal
|
Gras: 16,03g | Prot: 43,31g | Carb: 34,47g.
Pranzo: Hossomaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão. Snacks/Altro: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Maracujá. Di più...
|
|
1479 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Riposare - 21 ore e 30 minuti, Dormire - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di focojess
|