Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 56,15g | Prot: 92,19g | Carb: 129,05g.
Colazione: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Сметана , Красные Помидоры, Яйцо, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Cena: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Global Village Фасоль Красная Консервированная, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Лаваш. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|