Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 110,99g | Carb: 161,22g.
Colazione: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Ovo Cozido, Pão Integral, Mamão, Banana Prata. Pranzo: Frango Desfiado, Tomates, Alface, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Salsichão, Sadia Salsichão, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Tomates, Frango Desfiado, Ovo, Banana Prata, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado, Melancia. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brenda.andrielly
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