Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2603 kcal
|
Gras: 134,76g | Prot: 167,61g | Carb: 190,96g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Савойская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Пирятин Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 73%, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. Pranzo: Огурецы Сладкого Рассола, Грецкие Орехи, Чернослив, Куриное Филе, Гречка. Cena: Сильпо Лук Репчатый , Грибной Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Помидоры, Хек. Snacks/Altro: Агросельпром Семена Льна, Простоквашино Кефир 3,2%, Фрукты Груша, Хурма, Мороженое Пломбир. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Онипушка
|