Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2675 kcal
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Gras: 84,64g | Prot: 235,63g | Carb: 241,33g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Green String Beans, Broccoli, Sweet Potato, Chicken Breast, Banana Bread. Snacks/Altro: Coles Salted Cashews, Musashi High Protein Vanilla, Banana, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2943 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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