Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 80,75g | Prot: 94,45g | Carb: 240,39g.
Colazione: Фруктоза, Самбери Блинчики с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Cena: Виноградный Сок, Фруктовый Салат, Добрый Сок Томатный, Киви, Банан, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Bonfesto Кремчиз Неаполитанский, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Snacks/Altro: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Di più...
|
|
3314 kcal
|
Esercizio:
Hockey su Ghiaccio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Nobody-
|