Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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140,9 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 70,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 74,06g | Prot: 107,32g | Carb: 335,90g.
Colazione: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Gala Apples, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Food Club Sliced Black Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas. Cena: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Panera Bread Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread (Half). Snacks/Altro: Strawberries, Nestle Fat Free Hot Chocolate with Calcium, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered), Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. Di più...
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4586 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di GinaTheAllMyLifeBigGirl
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