Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 83,13g | Prot: 67,24g | Carb: 145,06g.
Colazione: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana, Mamão Formosa, Iogurte de Kefir. Pranzo: Cenouras Cozidas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão de Abobrinha. Cena: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Alface. Snacks/Altro: Palma Queijo Minas Frescal, Roots To Go Chips de Batata-Doce Teriaki. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DheniseGalvao
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