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semangattttttttt buat hidup sehatt lagi..
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 121,16g | Carb: 225,25g.
Colazione: Madu, Lemon, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pranzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Roti Panggang. Snacks/Altro: Oreo Soft Cake, Mentimun (Kupas), Tricks Kimchi Baked Crisps, Durian, Roti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ienagigi
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