Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 37,88g | Prot: 74,60g | Carb: 116,18g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: ЯНТА Биойогурт без Сахара, ЯНТА Йогурт 2,5%, Байкальский Творог 2%. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|