Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 46,97g | Prot: 88,48g | Carb: 146,63g.
Colazione: Teriyaki Sauce , Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Bango Kecap Manis Light, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) . Pranzo: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Green Snap Beans, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Indonesian Katuk Vegetable. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Green Snap Beans, Bango Kecap Manis Light, Egg, Boiled Potato. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Rebo Kuaci Original, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pear, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gra_dian
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