Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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127,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 48,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1622 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 95,62g | Carb: 197,54g.
Colazione: V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Pranzo: Souper Salad Red Onions, Jason's Deli Kalamata Olives, Jason's Deli Sliced Mushrooms, Jason's Deli Organic Pumpkin Cheddar Flatbread, Jason's Deli Gingerbread Muffin, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Mixed Salad Greens, Jason's Deli Low Fat Balsamic Vinaigrette, Jason's Deli Tomato Basil Soup (Cup). Cena: Domino's Pizza 10" Thin Crust Pepperoni Pizza, Cottage Cheese (Nonfat), Cooked Egg White, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Au Bon Pain Fresh Pineapple, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Snacks/Altro: Boots Mixed Nuts & Raisins. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnThom
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