Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 85,19g | Carb: 197,49g.
Colazione: Банан, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pranzo: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Перловка Отварная, Мандарины, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Нам Ням Морковь по-Корейски, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Аникина
|