Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
112,9 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 69,47g | Prot: 113,83g | Carb: 201,41g.
Colazione: Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Ватрушка с Творогом, Помидоры. Pranzo: Миндаль Миндаль, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Квашеная Капуста, Магнит Грейпфрут , Вермишелевый Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Подсолнечное Масло, Индейка Отварная. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Нутрия, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сыр Костромской, Творог 5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яблоко Зеленое, Блины на Молоке, Яблоко Желтое. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светик 3069
|