Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 62,48g | Prot: 49,95g | Carb: 129,48g.
Colazione: Сахар, Капучино, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Белый Хлеб. Pranzo: Monin Сироп Карамель, Кофе Латте, Лосось на Гриле, Kraft Сыр Филадельфия, Наша Каша Ризотто с Соусом Песто. Snacks/Altro: Monin Сироп Имбирный Пряник, Капучино. Di più...
|
|
2060 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.kateleto
|