Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3155 kcal
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Gras: 72,67g | Prot: 178,09g | Carb: 435,24g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Smile Crunch Avena Aromatizzata Cioccolato, Zaini Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Decò Bevanda di Soia al Naturale, Decò Bevanda di Riso Bio. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Filetto di Maiale, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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