|
фух...
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 84,09g | Prot: 122,34g | Carb: 149,86g.
Colazione: Абрико Варенье Малиновое, Милково Творог Обезжиренный, Somersby Яблочный Сидр, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pranzo: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Лента Курица Гриль, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бигос с олениной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Бигос с олениной. Di più...
|
|
3534 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Shopping - 3 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 10 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|