|
Nyt voin virallisesti sanoa laihtuneeni 40kg, kun lähti enemmän kuin puuttuva 300g 😁. Ja kohti seuraavaa tavoitetta, joka 50kg pudotus, eihän siihen ole "enää" kuin 9,5kg😉
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 37,65g | Prot: 67,40g | Carb: 121,07g.
Colazione: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Wursti Extrapalvikinkku, Kurkku. Pranzo: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Snack Day Salsa Dip Medium, Wursti Extrapalvikinkku, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Maissi, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Pirkka Suippopaprika, Sipulit. Cena: Kananmunan Valkuainen. Snacks/Altro: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Taffel Ranch Dippi, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Lätta Mini 28%, Porokylän Ruiseväs Siivutettu, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Pingviini Kuningatartuutti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
30 nov 20 da utente: Pirppu
|
Huikea saavutus, perästä tullaan syksyn laiskottelun jälkeen ja löysempien kaloripäivien jälkeen suuntana taas alaspäin
30 nov 20 da utente: Ninuh86
|
30 nov 20 da utente: Susanlady
|
Todella upea saavutus, onnea😊👍
30 nov 20 da utente: Katjuusainen
|
30 nov 20 da utente: LadyLazarus82
|
30 nov 20 da utente: Sannamami
|
mielettömän urakan olet tehnyt!! Mahtaa olo tuntua kevyeltä. Onnea!!!
30 nov 20 da utente: nagikata
|
30 nov 20 da utente: maar.tai
|
30 nov 20 da utente: JENSW79
|
Mahtavaa!! 👍👍 Tosi hienoa! 😃
01 dic 20 da utente: A.J.M.A
|
Onnea hienosta saavutuksesta🏆🎉
01 dic 20 da utente: Kuunkääntäjä
|
02 dic 20 da utente: SantraSavaliini
|
Kiitos kaikille mukavista kommenteista. Onhan tämä ollut opettavainen matka. Maaliskuussa kun vaaka näytti 126kg ajattelin, että matka on hidas ja piiiiitkä.. Mutta loppujen lopuksi kuukaudet menneet nopeaan ja paino on tippunut kuin itsekseen. Olen kyllä super happy, että tuli tämä sovellus ladattua. Kaikille kärsivällisyyttä ja tsemppiä projektiin, kyllä se tippuu kun jaksaa vaan skarpata 😊
02 dic 20 da utente: misudi
|
02 dic 20 da utente: del.cannon
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di misudi
|