Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2013
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 46,67g | Carb: 49,90g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Navels Oranges, Green Tea, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Apple Juice. Cena: Lemon-Butter Sauce, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di janetofnq
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