Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 54,42g | Prot: 51,07g | Carb: 159,01g.
Colazione: Гречка с кефиром, Кофе. Pranzo: Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Bjorg Pain Complet. Cena: Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Altro: Салат Айсберг, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Bjorg Pain Complet, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|