Diario di newlife1991, 30 nov 20

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Ich glaube so gut gelaunt habe ich schon seit langem nicht die Woche begonnen🎉🎉🎉🎉🎉

99,8 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 8,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1303 kcal

Gras: 40,78g | Prot: 57,94g | Carb: 157,89g.   Pranzo: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Aldi Paprika, Real Quality Gurkenscheiben, Lidl Körniger Frischkäse, Alnatura Tomaten Stücke, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Cena: Aldi Rote Paprika, Lidl Tomatenmark, Buttella Sonnenblumen Öl, REWE Zwiebel, Mutti Passierte Italienische Tomaten, Edeka Zucchini, Next Level Meat Veganes Hack, Ernte Krone Kidney Bohnen, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. Snacks/Altro: Reichardt Edelbitter, Reichsgraf Vanillekipferl, Reichsgraf Vanillekipferl, Reichardt Edelbitter. Di più...

2479 kcal

Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Pause day - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...