Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 72,58g | Prot: 93,75g | Carb: 170,62g.
Colazione: Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кальмары в Сметане, Рис Отварной. Cena: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Салат Крабовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Snacks/Altro: Хурма, Дмитрогорский Продукт Шейка Ароматная, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Рахат Рахат-Лукум. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zakroika73
|