Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2757 kcal
|
Gras: 132,22g | Prot: 147,18g | Carb: 260,08g.
Colazione: Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Сыр Российский. Pranzo: Ржаной Хлеб, Грибной Соус, Спаржа, Болгарский Перец, Кукуруза, Масло Подсолнечное, Чеснок, Лук, Морковь, Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Cena: Творог 9%, Жменька Хлебец Рисовый , Пирятин Сыр Российский, Своя Линия Горчица Французская, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Приготовленные Мидии, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Грона Печенье Мария, Семена Льна, Гармония Кефир 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Сушеный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Хурма, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Онипушка
|