Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 11,62g | Prot: 37,87g | Carb: 181,92g.
Pranzo: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Telur, Pisang, Sawi Hijau, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Ikan Mas, Labu, Sawi Hijau, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pandu Wiratama
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