Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 88,92g | Prot: 89,76g | Carb: 229,54g.
Colazione: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Cini Minis. Pranzo: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, miree Paprika Chili, miree Miree mit Feinem Lachs, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Getoastetes Weißbrot. Cena: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen . Snacks/Altro: Ferrero Küsschen , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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