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Oof. Bad weekend
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 49,85g | Carb: 192,11g.
Pranzo: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Snacks/Altro: Coffee, Coffee, Coffee, Cadbury Twirl, Cadbury Crunchie (40g), Pick n Pay Chicken Caesar Wrap, Energade Tropical Lite, Berocca Effervescent Tablet. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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